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Anxiété et Ostéopathie 3/3 : l’axe cerveau-intestins

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  • On février 16, 2021
Comme cela a été présenté dans les deux précédents articles traitant de l’anxiété, il existe plusieurs avenues pour s’aider à se prendre en charge : la relaxation, la méditation, la gestion du stress, l’exercice physique, un réseau de support (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323494.php). Dans ce troisième volet de cette trilogie d’articles, nous allons vous parler plus en détails de […]
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La spiritualité, … selon mon expérience

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  • On février 1, 2021
On entend très souvent parler de spiritualité à la radio, dans les média, sur les réseaux sociaux mais qu’est-ce au juste? Essayons donc de démystifier cela ensemble. Je vous propose ma propre réflexion, sans l’imposer mais sans me baser sur beaucoup de références (comme la plupart de mes articles). Cela pourra ainsi laisser libre cours […]
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Sylvothérapie (forest bathing ou Shirin-yoku)

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  • On janvier 18, 2021
Dans un contexte d’incertitudes amenant à une hausse des taux de troubles anxieux, il est naturel de chercher divers moyens pour revenir à un calme intérieur. La sylvothérapie peut être un de ses moyens. C’est en revenant à la campagne et à être quotidiennement entouré d’arbres que j’ai pensé à vous partager cet espace.   […]
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Vivre dans un monde imprévisible par Frédéric Lenoir

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  • On janvier 4, 2021
A titre de meilleurs vœux pour 2021, et au lieu de vous suggérer des points de santé comme à chaque année, je vais m’en remettre à ceux proposés dans ce livre. Je vous invite donc à une lecture qui fait du bien. Ce post ne se veut en aucun cas une promotion ni une critique […]
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Anxiété et ostéopathie 1/3

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  • On janvier 29, 2019
Parlons anxiété. Mais c’est quoi l’anxiété ? Comment ça se développe ? Comment le corps en arrive-t’il à présenter des symptômes et quels sont-ils ? Comment cela peut-il se traiter ? Qu’est-ce que l’approche cognitivo-comportementale ? Connaissez-vous l’axe cerveau-intestin ? Ce sont toutes des questions auxquelles cet article et les deux autres qui suivront vont tenter de répondre. L’anxiété peut toucher […]
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