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Ma première rencontre avec le loup…

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  • On février 19, 2021
Toute une rencontre mémorable et tellement d’enseignements inoubliables! À jamais gravés dans mon cœur…   Comme cadeau de Noel 2020, j’ai reçu une visite au Parc Oméga et une nuit dans la cabane du loup. Je savais que je n’allais pas être déçu. J’y suis allé sans attente et j’en ressors changé…   Ça commence […]
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Anxiété et Ostéopathie 3/3 : l’axe cerveau-intestins

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  • On février 16, 2021
Comme cela a été présenté dans les deux précédents articles traitant de l’anxiété, il existe plusieurs avenues pour s’aider à se prendre en charge : la relaxation, la méditation, la gestion du stress, l’exercice physique, un réseau de support (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323494.php). Dans ce troisième volet de cette trilogie d’articles, nous allons vous parler plus en détails de […]
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La spiritualité, … selon mon expérience

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  • On février 1, 2021
On entend très souvent parler de spiritualité à la radio, dans les média, sur les réseaux sociaux mais qu’est-ce au juste? Essayons donc de démystifier cela ensemble. Je vous propose ma propre réflexion, sans l’imposer mais sans me baser sur beaucoup de références (comme la plupart de mes articles). Cela pourra ainsi laisser libre cours […]
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Sylvothérapie (forest bathing ou Shirin-yoku)

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  • On janvier 18, 2021
Dans un contexte d’incertitudes amenant à une hausse des taux de troubles anxieux, il est naturel de chercher divers moyens pour revenir à un calme intérieur. La sylvothérapie peut être un de ses moyens. C’est en revenant à la campagne et à être quotidiennement entouré d’arbres que j’ai pensé à vous partager cet espace.   […]
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Vivre dans un monde imprévisible par Frédéric Lenoir

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  • On janvier 4, 2021
A titre de meilleurs vœux pour 2021, et au lieu de vous suggérer des points de santé comme à chaque année, je vais m’en remettre à ceux proposés dans ce livre. Je vous invite donc à une lecture qui fait du bien. Ce post ne se veut en aucun cas une promotion ni une critique […]
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Juste une!

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  • On janvier 1, 2018
Les débuts d’année sont toujours propices aux nouvelles résolutions. Si vous n’en avez qu’une seule à prendre : engagez-vous à vous aimer! Constat de clinicien: De trop nombreuses fois, je constate, dans mon bureau d’ostéopathe, que les patients, qui me consultent, ne s’aiment pas. Pourquoi? Peut-être que nos sociétés prônent un regard vers l’autre, le […]
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Nouveau service chez Sync’Osteo!

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  • On mai 9, 2017
Il est maintenant possible pour ceux qui le désirent de faire un suivi de votre variabilité de la fréquence cardiaque! Que cela soit pour suivre l’évolution de vos performances sportives ou encore de votre état de stress ou encore par simple curiosité de votre indice de santé globale. Grâce à la veste Hexoskin, sans branchement, il […]
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Curieux(se) de connaitre votre indice de santé globale?

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  • On mars 16, 2017
Nous sommes à la recherche de volontaires pour participer à une recherche innovante en ostéopathie. C’est la première étude en ostéopathie viscérale au Québec à avoir obtenu une approbation du comité d’éthique de l’UQAM. Elle est menée par plusieurs chercheurs et ostéopathes. La variabilité de fréquence cardiaque est un indice de santé reconnu pour évaluer le risque […]
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5 trucs pour une année 2017 en santé et cohérence!

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  • On janvier 1, 2017
1 – S’hydrater C’est pourtant la base mais bon nombre des patients que je rencontre oublient ce détail simple mais fondamental. On conseille environ 2L d’eau par jour, puisque c’est la quantité perdue en moyenne par une personne de taille moyenne dans un climat tempéré. Si vous n’avez pas l’habitude de boire régulièrement, faites-le progressivement […]
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Les commotions cérébrales et l’ostéopathie

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  • On octobre 31, 2016
On parle de plus en plus de commotions cérébrales (certains films abordent d’ailleurs le sujet), mais sans toutefois bien expliquer le phénomène, comment le prévenir, ou comment le traiter. Il y a plusieurs choses que chacun peut faire, telles que consulter un ostéopathe pour aider son corps à se libérer de l’empreinte des commotions. Les […]
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