Nos vidéos Ostépathiques
Voici quelques vidéos d’exercices ostépathiques
Croix faciale
Exercice destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: détendre les fasciae, soulager les muscles du dos et maintenir les vertèbres dans un axe longitudinal.
Dos rond dos creux
Description de l’exercice dos rond dos creux. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: améliorer la mobilité de colonne vertébrale.
Exercice Cathy Bilaterale
Description d’un exercice post traitement ostéopathique. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: Soulagement sacro-iliaque et lombaires basses
Respiration fasciae
Exercice d’étirement des fasciae avec la respiration. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: favoriser l’équilibre des tensions tissulaires dans le corps entier.
Exercice du soleil
Exercice du « soleil ». Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: améliorer la mobilité de l’épaule.
étirement des chaines croisées
Exercice d’étirement des chaines croisées. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: augmenter la capacité d’étirement tissulaires dans le corps dans les mouvements de torsion.
Exercice d’étirement sur péricarde
Exercice d’étirement sur péricarde. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: Redonner de la souplesse à la cage thoracique, diminuer les effets de fermeture du thorax, diminuer les tensions musculaires cervicales et dorsales, diminuer les effets du stress sur le corps
equilibration des rotules
Exercice destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: maintenir une bonne santé physique des rotules
exercice de la posture de l’enfant
Vidéo d’exercice de la posture de l’enfant. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé pour poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: donner de l’espace à la colonne vertébrale, diminuer la charge nerveuse.
Exercice du transat
Exercice du transat. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: aider à soulager les douleurs à l’épaule.
Croix faciale
Exercice destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: détendre les fasciae, soulager les muscles du dos et maintenir les vertèbres dans un axe longitudinal.
Dos rond dos creux
Description de l’exercice dos rond dos creux. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: améliorer la mobilité de colonne vertébrale.
Exercice Cathy Bilaterale
Description d’un exercice post traitement ostéopathique. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: Soulagement sacro-iliaque et lombaires basses
Respiration fasciae
Exercice d’étirement des fasciae avec la respiration. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: favoriser l’équilibre des tensions tissulaires dans le corps entier.
Exercice du soleil
Exercice du « soleil ». Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: améliorer la mobilité de l’épaule.
étirement des chaines croisées
Exercice d’étirement des chaines croisées. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: augmenter la capacité d’étirement tissulaires dans le corps dans les mouvements de torsion.
Exercice d’étirement sur péricarde
Exercice d’étirement sur péricarde. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: Redonner de la souplesse à la cage thoracique, diminuer les effets de fermeture du thorax, diminuer les tensions musculaires cervicales et dorsales, diminuer les effets du stress sur le corps
equilibration des rotules
Exercice destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: maintenir une bonne santé physique des rotules
exercice de la posture de l’enfant
Vidéo d’exercice de la posture de l’enfant. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé pour poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: donner de l’espace à la colonne vertébrale, diminuer la charge nerveuse.
Exercice du transat
Exercice du transat. Destiné uniquement à ceux pour qui Julien leur a recommandé afin de poursuivre les effets des soins ostéopathiques reçus. Effets potentiels: aider à soulager les douleurs à l’épaule.